แพทย์เตือนคนทำงานกลางแจ้งเสี่ยง “โรคลมแดด”

โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กรมการแพทย์ เตือนคนทำงานกลางแจ้งเสี่ยงโรคลมแดด ได้แก่ ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดด อาทิ กรรมกรก่อสร้าง เกษตรกร นักกีฬา ผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ และ ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แนะหากมีสัญญาณเตือน เพลียหน้ามืด หรือเริ่มเป็นตะคริว ควรพาหลบแดดเข้าที่ร่มและปฐมพยาบาล หากปล่อยทิ้งไว้อาจหมดสติและเสียชีวิต Continue reading แพทย์เตือนคนทำงานกลางแจ้งเสี่ยง “โรคลมแดด”

ประโยชน์ของทันตกรรมจัดฟัน มีอะไรบ้าง

ทันตกรรมจัดฟัน คือ สาขาหนึ่งของทันตกรรมซึ่งจะเกี่ยวข้องกับกับการแก้ไขฟันและขากรรไกรที่อยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง ฟันยื่นและฟันที่ขบกันไม่พอดีจะทำให้ยากต่อการทำความสะอาด และมีความเสี่ยงต่อการสูญเสียฟันก่อนวัยอันควรเนื่องมาจากฟันผุและโรคเหงือก นอกจากนี้ยังทำให้เกิดการกดทับต่อกล้ามเนื้อที่ใช้ในการบดเคี้ยวซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการปวดศรีษะ อาการปวดที่ข้อต่อขากรรไกร คอ ไหล่ และหลังได้ ฟันที่ยื่นหรือไม่อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมก็ยังทำลายบุคลิกภาพอีกด้วย
Continue reading ประโยชน์ของทันตกรรมจัดฟัน มีอะไรบ้าง

ข้อแนะนำการนอนหลับวัยเรียนวัยรุ่น

เด็กวัยเรียนและวัยรุ่นควรนอนก่อน 22.00 น. เพื่อให้ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth Hormone) หลั่งเต็มที่ ช่วยเรื่องการเติบโต และเพิ่มความสูง เด็กในแต่ละช่วงวัยต้องการการนอนหลับที่แตกต่างกัน โดยสรุปดังนี้ เด็กวัยเรียนและวัยรุ่นอายุ 6-14 ปี ควรนอนหลับประมาณ 9- 11 ชั่วโมง ต่อวัน เด็กวัยเรียนและวัยรุ่นอายุ 15-17 ปี ควรนอนหลับประมาณ 8- 10 ชั่วโมง ต่อวัน Continue reading ข้อแนะนำการนอนหลับวัยเรียนวัยรุ่น

กรมควบคุมมลพิษ ชี้ 10 แม่น้ำสะอาดพร้อมสงกรานต์

กรมควบคุมมลพิษ ชี้ “10 แม่น้ำสะอาด” อยู่ในเกณฑ์ดีสามารถใช้เล่นน้ำ และลงเล่นน้ำได้ตามปกติ พร้อมเล่นสงกรานต์ นางสุณี ปิยะพันธุ์พงศ์ อธิบดีกรมควบคุมมลพิษ (คพ.) เปิดเผยว่า คพ. ร่วมกับสำนักงานสิ่งแวดล้อมภาค ติดตามตรวจสอบคุณภาพน้ำผิวดินที่สำคัญทั่วประเทศช่วงเดือนมกราคมถึงมีนาคม ของปี 2561 ดีกว่า 2 ปีที่ผ่านมา โดยแหล่งน้ำส่วนใหญ่อยู่ในเกณฑ์ดีสามารถใช้เล่นน้ำ และลงเล่นน้ำได้ตามปกติ Continue reading กรมควบคุมมลพิษ ชี้ 10 แม่น้ำสะอาดพร้อมสงกรานต์

สธ.จัดมหกรรมสุขภาพโรคไม่ติดต่อ

กระทรวงสาธารณสุข จัดมหกรรมสุขภาพโรคไม่ติดต่อ (NCD Forum 2017) เป็นการประชุมวิชาการเพื่อการป้องกันควบคุมโรคไม่ติดต่อ โดยระดมผู้เชี่ยวชาญและบุคลากรด้านการแพทย์และสารธารณสุขในการป้องกันปัญหาโรคไม่ติดต่อในระดับชาติ ภายใต้แนวคิด “ขับเคลื่อนยุทธศาสตร์บูรณาการโรคไม่ติดต่อยุคไทยแลนด์ 4.0 หลังพบว่า ประเทศไทยมีอัตราการเสียชีวิตของประชากร 3 ใน 4 มีสาเหตุจากโรคไม่ติดต่อ Continue reading สธ.จัดมหกรรมสุขภาพโรคไม่ติดต่อ

หลากหลายสาเหตุ ที่ทำให้ฟันผุ

หลายๆคนคงเคยรู้สึกว่า… เราก็แปรงฟันอยู่ทุกเช้า และก่อนนอน แต่ทำไมไปตรวจฟันทีไร ก็เจอฟันผุทุกที
สาเหตุ ที่ทำให้เกิดฟันผุ มาจากการแปรงฟันได้ไม่สะอาดเพียงพอค่ะ คือแปรงไม่ทั่วถึงทุกซอกทุกมุม เวลาที่เราแปรงฟันไม่สะอาด มันก็จะเหลือคราบอาหาร และคราบจุลินทรีย์ทิ้งไว้ (เชื้อโรคนั่นเอง) ซึ่งจะเป็นสาเหตุทำให้เกิดฟันผุ และโรคเหงือกอักเสบตามมาได้ค่ะ Continue reading หลากหลายสาเหตุ ที่ทำให้ฟันผุ

ส่งต่อความสุขในที่ทำงาน สู่กลุ่มคนโรคซึมเศร้า

‘เซเดอร์เร่’ ส่งต่อความสุขในที่ทำงาน สู่กลุ่มคนโรคซึมเศร้า เซเดอร์เร่ ถูกคัดเลือกเป็น 1 ใน 20 สินค้าประเภทเครื่องเรือน ต้นแบบ เข้าร่วมโครงการ องค์กรแห่งความสุข หรือ Happy Workplace หลังจาก สสส. ส่งคณะทำงาน มาฝึกปฏิบัติ และให้ความรู้ด้าน Happy 8 เป็นเวลา 6 เดือน แก่กลุ่มตัวอย่างพนักงานเซเดอร์เร่ จำนวน 200 คน ส่งผลให้ สถานที่ทำงานมีความสุข และพนักงานมีความสุขจากการทำงานมากขึ้น Continue reading ส่งต่อความสุขในที่ทำงาน สู่กลุ่มคนโรคซึมเศร้า

ป้องกันเข่าเสื่อมได้ด้วยตนเอง

เข่าเสื่อมเป็นอาการที่รักษาไม่หายขาด และมักจะมีอาการปวดเรื้อรัง เป็นๆ หายๆ ถึงแม้ว่าจะเป็นอาการที่ไม่ร้ายแรงถึงชีวิต ผู้ป่วยมักทุกข์ทรมาน แนวทางป้องกันไม่ให้เข่าเสื่อม 1. อย่ากินและนั่งมากจนอ้วน พบว่าถ้าลดน้ำหนักตัวลงได้ประมาณ 5 กิโลกรัม สามารถลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเข่าเสื่อมได้ถึงร้อยละ 50 มีหลักฐานยืนยันในผู้มีอาการปวดเข่า พบว่าอาการปวดจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญถ้าน้ำหนักตัวลดลง Continue reading ป้องกันเข่าเสื่อมได้ด้วยตนเอง

ซุปไก่โรล คิดนอกกรอบเพิ่มความอร่อยเต็มหม้อ

ส่วนผสม ซุปไก่โรล
• สันในไก่สับ (แช่เย็นจัด) 300 กรัม
• รากผักชี กระเทียม และพริกไทย (โขลกละเอียด) 2 ช้อนชา
• น้ำปลา (1) 2 ช้อนชา (สำหรับหมักไก่) Continue reading ซุปไก่โรล คิดนอกกรอบเพิ่มความอร่อยเต็มหม้อ

ให้ความรู้สุขภาวะทางเพศเด็กด้อยโอกาส 4 จว.อีสาน

เอดส์เน็ทรุกให้ความรู้สุขภาวะทางเพศแก่เด็กด้อยโอกาส 4 จังหวัดอีสาน ขอนแก่น มหาสารคาม ชัยภูมิ และมุกดาหาร เผยทำให้เด็กด้อยโอกาสตระหนักถึงสุขภาวะทางเพศที่ถูกต้อง นำความรู้ไปปรับเปลี่ยนตัวเอง เห็นคุณค่าตัวเองและคนรอบข้าง ทั้งเกิดคณะทำงานด้านสุขภาวะทางเพศที่เข้มแข็ง ที่ห้องประชุมโรงแรมราชาวดี อำเภอเมืองขอนแก่น มูลนิธิพัฒนาเครือข่ายเอดส์ (เอดส์เน็ท) สำนักงานภาคอีสาน จัดประชุมเผยแพร่ Continue reading ให้ความรู้สุขภาวะทางเพศเด็กด้อยโอกาส 4 จว.อีสาน